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【劇場でダンスをはじめよう!シリーズ】大人からはじめるヨガ<女性限定> | PROGRAM | NPO DANCE BOX

2020.09.15(火)

【劇場でダンスをはじめよう!シリーズ】大人からはじめるヨガ<女性限定>

ArtTheater dB KOBE (神戸)

ワークショップ 主催事業

劇場でダンスをはじめよう!シリーズ 

  • 劇場の広さをいかし、感染対策に気をつけながら、ダンスを楽しむ時間をつくります。
  • 踊る楽しさを存分に味わいながら、身体と心をほぐしていきましょう! まずは入門プログラムを体験してみませんか!?
  • ※ダンスクラスは、やさしい日本語でおこないます。

・・・・・

◾️大人からはじめるヨガ<女性限定> 講師:Mona

ヨガの基本となる呼吸から練習し、ベーシックなアーサナ(ポーズ)を取っていきます。
慌しい日常に意識的に止まる時間を作り、人と比べるのではなく自分を見つめて、受け入れ、小さな挑戦を重ねていくクラスです。

  • 日程:2020年
  • ① 9月1日(火) ② 9月15日(火)
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  • 時間:全日 10:00〜11:30
  • 対象:大人の方<女性限定>

ARTIST PROFILE

  • Mona(もな)

    ダンサーのためのメンタルや身体のトレーニング、術後のリハビリとして興味を持ち、ヨガの実践をはじめる。カルフォルニア発祥の、全米ヨガアライアンス認定ヨガワークスティーチャートレーニング200時間を取得。

作品・アーティスト情報

ARTIST
講師:Mona

詳細情報

時間
15日 10:00〜11:30
料金
¥1,000円 / 回
会場
ArtTheater dB KOBE (神戸)
神戸市長田区久保町6-1-1 アスタくにづか4番館4階
予約・お問い合わせ

【NPO法人 DANCE BOX】
TEL 078-646-7044 / FAX 078-646-7045
お問い合わせは お問い合わせ全般
ご予約方法は チケット予約

主催・助成など
主催 : NPO法人 DANCE BOX